La meeeeeeeeejor forma de dormir
Mejora tu bienestar emocional y calidad del descanso con rutinas guiadas, monitoreo y una comunidad que te apoya junto a Meendy.
¿Te sientes así?
Dormir mal afecta tu salud mental, productividad y relaciones.
Estrés y Ansiedad
Un ciclo vicioso que no te deja descansar ni de día ni de noche.
Baja Productividad
La falta de energía y concentración te impide rendir al máximo.
Irritabilidad y Fatiga
El cansancio constante afecta tu humor y tus relaciones personales.
Por eso creamos Mindsight
Bienvenido a Mindsight, la comunidad virtual dedicada a transformar tu descanso.
Con Meendy acompañamos tu bienestar con el respaldo de expertos en salud mental y nutrición, junto a productos de alianzas que podrán complementar tu buen descanso.
Gracias a nuestras alianzas podrás acceder a soluciones innovadoras y personalizadas para mejorar tu descanso. Tu descanso es la base de tu bienestar.
Una experiencia diseñada para ti
Descubre cómo Mindsight y Meendy transforman tu rutina diaria con herramientas simples y efectivas en tu bolsillo.
Rutinas de Sueño
Guías paso a paso para desconectar y preparar tu mente antes de dormir.
Monitoreo Emocional
Registra tus emociones diariamente y descubre patrones que afectan tu descanso.
Gamificación Divertida
Gana recompensas por cuidarte. Tu mascota crece a medida que tú descansas mejor.
Los beneficios de mejorar tu descanso con Mindsight
Hábitos, acompañamiento, motivación y seguimiento inteligente diseñados para transformar tu bienestar.
Crea hábitos reales
Rutinas guiadas y desafíos para construir constancia y mejorar tu higiene del sueño.
Gamificación que motiva
Gana puntos, cumple misiones y progresa mientras fortaleces tu bienestar emocional.
Comunidad que acompaña
Comparte logros, recibe apoyo y participa en la comunidad que impulsa tu crecimiento.
Seguimiento inteligente
Visualiza tu progreso con reportes simples y recomendaciones personalizadas.
Dormir mejor, cada día
Herramientas creadas junto a expertos para ayudarte a descansar de manera profunda.
Rutinas hechas para ti
Recomendaciones personalizadas y microhábitos diseñados para ayudarte a mantener la constancia sin sentir presión.
Nuestro Ecosistema
Actividad física
Integraciones para moverte más, reducir estrés y mejorar tu energía diaria.
Bienestar digital
Herramientas que cuidan tu relación con pantallas para proteger tu descanso.
Salud mental
Psicología accesible, prácticas emocionales y apoyo para manejar estrés y ansiedad.
Mindfulness
Respiración, meditación y presencia para calmar la mente y mejorar tu noche.
Sueño
Protocolos validados para descansar mejor y recuperar tu energía natural.
Nutrición
Alimentación que apoya tu descanso, tu ánimo y tu bienestar integral.
Nuestro Sleepbook
Este SleepBook,"Salud mental para un buen descanso", tiene como objetivo explorar la profunda correlación entre estos dos aspectos vitales de nuestra vida: la calidad del sueño y nuestra salud mental.
Nuestro propósito es entregarte información valiosa sobre cómo una buena higiene del sueño puede mejorar significativamente tu salud mental y, a su vez, cómo una mente equilibrada favorece un sueño reparador.
El SleepBook de Mindsight es una guía completa diseñada para:
- Concienciar sobre la importancia del trabajo en la calidad del sueño.
- Entregar herramientas prácticas y reflexivas sobre salud mental e higiene del sueño.
- Guiar en la construcción de una rutina de higiene del sueño adaptada a tus necesidades.
Empieza a dormir mejor
Esta noche
Únete a la comunidad Mindsight y transforma tus noches para siempre.